Angst voor honden
Veel mensen hebben angst voor honden. Omdat ze overal honden tegen kunnen komen, ervaren deze mensen hun omgeving als onveilig. Bovendien vertonen bange mensen vaak gedrag dat honden uitdaagt tot een reactie. Vooral kinderen hebben de neiging dergelijk gedrag te vertonen, waarmee ze een groter risico lopen om gebeten te worden.
Veiligheid
Om goed te kunnen functioneren, is een gevoel van veiligheid heel
belangrijk. De psycholoog Maslow onderzocht hoe die behoefte aan
veiligheid zich verhoudt tot andere menselijke behoeften. Hij kwam tot
de conclusie dat direct na de eerste levensbehoeften zoals eten,
drinken, zuurstof, activiteit en slaap, de behoefte aan veiligheid
komt.
Er is echter een groot verschil tussen een onveilig gevoel en bang zijn
voor direct openlijk gevaar. Bij die laatste vorm van angst wordt de
lichamelijke behoefte om te overleven ingeschakeld. Mensen met angst
voor honden ervaren die angst vaak als een angst voor een directe
bedreiging. Het lichaam maakt dan stresshormonen aan die het
angstgevoel bepalen. Die hormonen veroorzaken bijvoorbeeld
hartkloppingen, krampen in de darm, een verhoogde bloeddruk,
transpiratie en een versnelde ademhaling. De angst voor honden kan
minder worden door bijvoorbeeld te rennen of met de handen te wapperen.
Daarmee nemen de stresshormonen in het lichaam af en dus ook het
angstgevoel. Het probleem is alleen dat dergelijk gedrag op veel honden
een averechts effect heeft. Zij zien het als spelgedrag, dominant
gedrag of gedrag dat het jachtinstinct aanwakkert. Daardoor zullen ze
bijvoorbeeld achter de persoon aan rennen.
Oorzaken van angst voor honden
Het is niet altijd gemakkelijk te achterhalen waar angst voor honden
vandaan komt. Soms is de aanleiding overduidelijk, bijvoorbeeld als
iemand gebeten is door een hond. De angst kan ook veroorzaakt worden
doordat mensen hondengedrag niet begrijpen. Zij kunnen de verschillende
gedragingen moeilijk plaatsen en vinden honden onvoorspelbaar. Daardoor
krijgen deze mensen het gevoel geen controle te hebben over de
situatie. Ze kunnen niet inschatten wat de bedoeling van de hond is,
wat ze een gevoel van onmacht geeft.
Een andere manier om angst voor honden te ontwikkelen, is het kopiëren
van gedrag van een ander. Kinderen leren door te kijken naar
volwassenen en andere kinderen. Vooral het gedrag van mensen die voor
hen belangrijk zijn, zoals ouders, broertjes, zusjes en vriendjes,
wordt vaak nagedaan. Het is dan ook niet zo gek dat ouders die bang
zijn voor honden, vaak ook angstige kinderen hebben. Als ouders
vermijdingsgedrag vertonen of gespannen reageren in de aanwezigheid van
een hond, kunnen kinderen hun angst gemakkelijk overnemen.
Het overwinnen van angst
Volwassenen met angst voor honden kunnen die het beste overwinnen door allereerst veel te praten en te lezen over de dieren. Want hoe beter ze honden en hun lichaamstaal begrijpen, hoe beter ze hun gedrag kunnen voorspellen. Voor kinderen geldt eigenlijk hetzelfde. Bij het Sophia SnuffelCollege, dat onder andere als doel heeft kinderen over hun angst voor honden heen te helpen, wordt het probleem stapsgewijs aangepakt:
- Praten over honden
- Regels afspreken over hoe een hond benaderd mag worden
- Kijken naar andere kinderen die een handpop benaderen en aanraken
- Dichterbij komen en bij de handpop gaan staan
- Aanraken van de handpop
- Op afstand kijken naar een aangelijnde echte hond
- Kijken hoe andere kinderen de echte hond benaderen
- Dichterbij komen en vragen of de hond geaaid mag worden
- Nog dichterbij komen en de hond aan de hand laten ruiken
- De hond aanhalen
Om kinderen over hun angst voor honden heen te kunnen helpen, hebben ze veel positieve bevestiging nodig. Ook moet er genoeg tijd worden uitgetrokken om kinderen te laten wennen aan een nieuwe stap, om ze een gevoel van controle te geven. Daarbij is het belangrijk dat er vertrouwen wordt uitgesproken en positief gedrag wordt aangemoedigd. Dat kan bijvoorbeeld door te wijzen op de positieve reactie van de hond. Geruststellen of troosten is bij het overwinnen van angst voor honden geen optie. De angst wordt dan beloond met aandacht en zo in stand gehouden.